Екінші триместр аяқталады. Сіз қазір нәрестені күтудің алтыншы айындасыз. Осы аптада нәресте өзінің құрсақішілік дамуын жалғастырады, салмақ қосады, ал оның қозғалысы ана үшін айқын болады.
Жүктіліктің 25-ші аптасы: нәресте қалай дамиды?
Осы кезеңнен бастап баланың салмағының өсуі оның ұзындығынан басым болады. Болашақ нәресте тері астындағы майды жинай бастайды. Ми қыртысының қалыптасуын жалғастырады, есту қабілеті дамиды және жақсарады.Баланың өсуіне байланысты оның белсенділігі үшін кеңістік азаяды. Ұрықтың шығуы қазірдің өзінде дұрыс болуы мүмкін - басы төмен немесе керісінше. Бірақ әзірге бұл ештеңені білдірмейді, өйткені оның позициясы әлі де өзгеруі мүмкін.
Нәрестенің қозғалысы.
Ұрықтың қозғалысын сезініп қана қоймай, ананың ішінің бетінің қозғалысымен де көруге болады.
Білген пайдалы.
Кеш кезеңдегі нәрестенің қозғалыс белсенділігі жүктіліктің барысын сипаттайтын көрсеткіштердің бірі болып табылады. Тым күшті, ауыр, сондай-ақ өте әлсіз қозғалыстар болашақ баланың қолайсыздығын білдіруі мүмкін. Сондықтан, ұсыныстарда дәрігердің жоспарлы тексеруіне қозғалыс санын есептеу қосылады.
Құрсақтағы нәрестенің қозғалысын санаудың ең кең тараған әдісі бар, ол 28 аптадан бастап жасалады - Д.Пирсон әдісі немесе "10-ға дейін сана". Осы әдіске сәйкес таңертеңгі 9-дан кешкі 9-ға дейін (12 сағатқа) нәрестенің қозғалыс саны есептеледі. Әр қозғалыстың уақыты арнайы кестеге енгізіледі және осы күні санау тоқтатылады. Келесі күні санау қайталанады және егер таңғы 9-дан кешкі 9-ға дейін болашақ ана 10-нан аз қозғалысты сезінсе, дереу дәрігерге қаралу керек¹.
Жүктіліктің 25-ші аптасы: болашақ ананың ағзасында не болады?
Үшінші триместрге жақын болашақ ананың іші ұлғаяды. Әр апта сайын жүкті әйелдің салмағы сәйкесінше артады. Жүкті әйел дәрігердің кеңсесінде де, туыстарымен немесе таныстарымен жеке сөйлесулерде де салмақ туралы талқылауға тап болуы мүмкін.Дене салмағы - бұл көптеген факторлар әсер ететін көрсеткіш: жүктілікке дейінгі ДСИ (дене салмағының индексі), жүктілік ағымы, бірнеше жүктілік және генетикалық бейімділік. Рационды бақылау және рұқсат етілген физикалық белсенділікті қалыпты мөлшерде және үнемі орындау қажет.
Болашақ ананың рационы.
Егер сіз осы кезеңде тез шаршау мен ентігуді сезінсеңіз, қандағы гемоглобин мен эритроциттердің деңгейіне назар аударған жөн. Көбінесе олардың төмендеген деңгейі анемияның дамуын көрсетуі мүмкін. Мұндай анемия уақытша болуы мүмкін. Дәрумендік кешендер мен темір дәрі-дәрмектерін қабылдау туралы шешім қабылдауға болмайды. Дәрі-дәрмектер мен қоспаларды дәрігердің ұсыныстарына сәйкес ғана қабылдауға болады. Құрамында темір бар тағамдарға: шошқа бауыры, қызыл ет, бұршақ дақылдарының барлық түрлері, квиноа, сұлы үлпегі, брокколи, асқабақ тұқымдары жатады.
Маңызды.
Егер сіз рационға жануарлардан алынатын ақуыздарды, тәтті жемістерді, аскорбин қышқылын қоссаңыз, темір жақсы сіңеді.Сондай-ақ, рационға пісірілген ет, бұқтырылған көкөністер, қарақұмық, сұлы майы, майсыз сорпаларды қосу маңызды².
“Балаларға арналған душ” немесе “Молшылық мерекесі”
Көптеген заманауи аналар ырымшылдықтан бас тартып, балалар заттарын алдын ала сатып ала бастайды. Еуропа елдерінде және АҚШ-та baby shower - болашақ ана мен сәбиге арналған мереке өткізу дәстүрі бар. Ол әдетте 22-25 аптадан кейін, туылмаған баланың жынысы белгілі болған кезде жасалады. Шақырылған достар мен туыстар жаңа туған нәрестеге қажетті заттардың тізімін алдын-ала білуге мүмкіндік алады, осылайша болашақ ата-аналарды дүкенге барудан босатады. Алайда, бұл міндетті емес, сыйлықтар өздігінен таңдалуы мүмкін.
Бастапқыда мерекені болашақ ананың достары немесе туыстары ұйымдастырды. Алайда, уақыт өте келе мұндай әдет-ғұрыптар жойылды, енді бұл тосын мереке немесе болашақ ата-аналар алдын-ала жоспарлаған кеш болуы мүмкін.Кейде арнайы келісім бойынша ультрадыбыстық зерттеу маманы баланың жынысын анасына айтпайды, нәтижені мерекеде ашылатын конвертке жабады.
Қызықты.
Baby shower-дің шығу тегі (нәрестенің болашақ туылуына арналған декреттік кештер) Ежелгі Египеттен шыққан. Алайда, мереке 20 ғасырдың басынан бастап Еуропада белсенді түрде тарала бастады және ақсүйектердің артықшылығы болып саналды. Сөзбе-сөз аударма "Балалар душы" дегенді білдіреді, бұл болашақ анаға төгілген "молшылық жаны " дегенді білдіреді.³
Мұндай мереке достарыңызбен және туыстарыңызбен кездесуге, олармен өз тәжірибеңіз бен қуанышыңызбен бөлісуге, жағымды эмоциялар алуға және күнделікті сұрақтардан алшақтауға тамаша себеп.
- 1.Акушерство: национальное руководство / под ред. Г. М. Савельевой, Г. Т. Сухих, В. Н. Серова, В. Е. Радзинского. - 2-е изд., перераб. и доп. - М.: ГЭОТАР-Медиа, 2018. - 1088 с. - (Серия "Национальные руководства"). - ISBN 978-5-9704-4551-8. С. 164.
- 2.Н. М. Балабина, А. Н. Литвинцев, П. К. Кауров, Г. П. Шевченко, И. Б. Середкин. Влияние содержания железа и аскорбиновой кислоты в суточном рационе взрослых на развитие у них железодефицитной анемии (ЖДА). С.43. https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-soderzhaniya-zheleza-i-askorbinovory-kisloty-v-sutochnom-ratsione-vzroslyh-na-razvitie-u-nih-zhelezodefitsitnoy-anemii-zhda
- 3.ttps://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D0%B5%D0%B9%D0%B1%D0%B8_%D1%88%D0%B0%D1%83%D1%8D%D1%80
