75%
50%
25%
Мама и папа! А вы знали, что:
Вашему ребенку во втором полугодии жизни требуется в 5,5 раз больше железа на килограмм веса*, чем вам.
Железо играет огромную роль для умственного развития вашего малыша.
Если вашему ребенку 6-7 месяцев, то он должен получать 7 мг железа**, а если больше 7 месяцев — больше 10 мг железа** с пищей каждый день.
Укажите возраст:
Сколько месяцев исполнилось малышу?*
4 мес
*Калькулятор для малышей старше 6 месяцев!
Укажите рацион на день
-
Грудное вскармливание
-
Кормление грудью в день
-
Кормление грудью в день
-
Молочные продукты
-
Детское молочко NAN3
-
Кефир адаптированный
-
Кефир
-
Молоко
-
Творог
-
Йогурт
-
Детское молочко NAN3
-
Зерновые продукты
-
Безмолочная гречневая каша
-
Безмолочная рисовая каша
-
Безмолочная кукурузная каша
-
Безмолочная мультизлаковая каша
-
Молочная гречневая каша
-
Молочная рисовая каша
-
Молочная кукурузная каша
-
Безмолочная гречневая каша
-
Фрукты и овощи
-
Курага
-
Цветная капуста
-
Груша
-
Картофель
-
Изюм
-
Чернослив
-
Яблоко
-
Курага
-
Мясо и рыба
-
Говядина
-
Свинина
-
Индейка
-
Лосось
-
Говядина
75%
50%
25%
0%
Рацион малыша
Нужно немного больше!
Железо, которое ваш ребёнок получает с пищей, составляет 51-75% от суточной нормы
43%
Зерновые продукты
27%
Грудное вскармливание
15%
Молочные продукты
13%
Мясо и рыба
2%
Фрукты и овощи
Дорогие мама и папа, наш главный совет — чтобы быть уверенными в том, что ребёнок потребляет достаточное количество железа каждый день: шаблон
Включите в рацион вашего малыша больше железосодержащих продуктов! шаблон