Жүктіліктің 1-ші аптасы

Тест (немесе бірнеше тест) екі жолақты көрсетті ме? Болашақ ананы құттықтаймыз, өйткені оның өмірінде ең ерекше процесс - жүктілік басталды. Бұл кезеңнен ләззат алу және нәрестенің сау дамуына мүмкіндігінше көмектесу маңызды.

Жүктілік қашан болады?

Әйелдің ағзасы ай сайын жүктілікке дайындалады. Циклдің бірінші кезеңінде (етеккірдің 1 күнінен бастап овуляция басталғанға дейін) жұмыртқа піседі, циклдің ортасында овуляция жүреді. Жетілген жұмыртқа біраз уақыт өмір сүреді, оның барысында ұрықтандыру мүмкін болады. Егер белгіленген уақыт ішінде жұмыртқа сперматозоидпен кездеспесе, онда әйелдің циклі басынан басталады - етеккір келеді.

Жүктіліктің 1 аптасы: болашақ ананың ағзасында не болады?

Егер әйелдің қазіргі етеккір циклінде ұрықтандыру болса, сперматозоид жұмыртқамен кездескенде, жүктілік пайда болады. Соңғы етеккірдің 1 күнінен бастап жүктілік мерзімін санау әдетте акушерлік кезең деп аталады, ол жүктіліктің акушерлік апталарын есептейді.

Болашақ ананың ағзасында көптеген өзгерістер болады: жаңа мүше — плацента жұмыс істей бастайды, жүрек-тамыр жүйесі, өкпе, асқазан-ішек жолдары, бүйрек, бауыр өзгереді. Әйел көңіл-күйдің жиі өзгеруіне ұшырайды, дәмдік талғамы өзгеруі мүмкін, бас айналуы мүмкін.

1 аптадағы жүктілік белгілері

Әрбір жүктілік ерекше. Ол кезде аналар басқаша өмір сүреді: біреу өте жігерлі болады, біреу, керісінше. Осы уақытта кез-келген айқын белгілер туралы айтуға әлі ерте, өйткені бұл таңғажайып процесс енді басталды.

Алайда, кейбір болашақ аналар 1-ші аптада келесі белгілерді көрсете алады:

• Сезімтал кеуде;
• Жиі зәр шығару;
• Іштің төменгі бөлігіндегі ауырсыну;
• Жүрек айнуы;
• Таңертең іштің кебуі;
• Иістерге сезімталдық;
• Іш қату;
• Шаршау.^2,3

Егер жоғарыда аталған белгілер анықталса және осы белгілерді жеңілдететін дәрі-дәрмектерді қолданар алдында дәрігердің кеңесі қажет болады.

Симптомдарды жеңілдету

Іш қату жағдайын жеңілдету үшін талшықты қоспаларды қолдануға болады, диетаға талшыққа бай тағамдарды қосуға болады: көкөністер, жемістер, бидай кебегі, бидай наны, жасыл бұршақ, бадам, күнжіт, інжір, өрік және т.б.⁴

Егер құсу немесе жүрек айнуы мазалайтын болса, дәрігер күніне 3-5 рет құсу пайда болған кезде оның жеңіл түрлеріне амбулаториялық ем тағайындай алады.⁵

Болашақ ананың денсаулығы

Дені сау баланы өз бойында ұстап тұру үшін өз денсаулығына жауапкершілікпен қарау керек. Дәрігерлерге уақтылы баруды, тест тапсыруды және процедуралардан өтуді ұсынамыз.

Болашақ ананың тамақтануы

Жүктілікке дейін, жүктілік кезінде және босанғаннан кейін ананың тамақтануы өте маңызды. Ең дұрысы, жүктілікке алдын ала дайындалу керек - сапалы өнімдерді таңдап, дәрумендерді қосып, үнемі физикалық белсенділікпен айналысу керек. Жүктілік кезінде сіз дұрыс диетаны таңдауыңыз керек, қоректік және пайдалы тағамдарды тұтынуыңыз керек және т.б.⁷). Дәрігер болашақ ана үшін физикалық белсенділіктің оңтайлы уақытын, көлемін және нұсқасын анықтауға көмектеседі.⁸

Әйел "қызықты жағдайда" болған кезде оның метаболизмі өзгереді, гормоналды жүйе өз жұмысын қалпына келтіреді, минералдар мен дәрумендерге деген қажеттілік артады. Кальций әдеттегіден 1,5 есе көп қажет, витаминдер, мырыш, йод орта есеппен 30% көп қажет.⁹

Егер сіз келесі белгілерді байқасаңыз, дереу дәрігерге қаралу маңызды:

• 38 градустан жоғары температура;
• Қынаптан қан кету;
• Қатты құсу;
• Ауыр зәр шығару;
• Жағымсыз иісі бар жыныс жолдарынан бөліністің болуы.

Жүктіліктің 1 аптасы: нәресте қалай дамиды?

Ұрықтанғаннан кейін жұмыртқа белсенді түрде бөлініп, жатыр түтігі арқылы жатырға қарай бет алады. Жүктіліктің 6-7-ші күнінде эмбрион жатырдың ішкі қабатына имплантацияланады, ал имплантация процесінің өзі 4-5 күнде жүреді.

Нәресте енді ғана қалыптасып, өсіп, сіздің ішіңізде дами бастайды. Дәл қазір болашақ ана мен сәбидің сиқырлы ұзақ жолы басталады. Сіздерге осы кезеңді әр ашылуға таңданып, күйзеліссіз өткізулеріңізді тілейміз!

1. В. И. Дуда. Акушерство. С. 82.
2. Н. А. Барбараш, О. Л. Барбараш, С. В. Калентьева. УДК 612.63 – 055.2. Организм женщины при беременности: экстрагенитальные изменения (обзор литературы). С. 108, 109.
3. https://www.unicef.org/eca/ru/%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%B7%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BA%D0%B8/%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B2%D1%8B%D0%B9-%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%82%D1%80-%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8
4. В. И. Дуда. Акушерство. С. 119.
5. В. И. Дуда. Акушерство. С. 244.
6. В. И. Дуда. Акушерство. С. 306.
7. Кодекс РК «О здоровье народа и системе здравоохранения» Статья 90.
8. https://adilet.zan.kz/rus/docs/K2000000360
9. https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D1%83%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%BF%D0%B8%D1%89%D0%B0
10. В. И. Дуда. Акушерство. С .124, 125.
11. https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C_%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA%D0%B0
12. И. В. Добряков. Перинатальная психология. ISBN 978-5-49807-191-6. С. 69.
13. https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A6%D0%B7%D0%BE%D1%8E%D1%8D%D1%86%D0%B7%D1%8B#%D0%98%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F
14. В. Мелеш. Роды. Физиология внутриутробного развития человека. Рост зародыша, его регуляция. Источники энергии роста. Изменения в организме женщины при беременности. С. 3. https://www.academia.edu/5384064/%D0%A0%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%B5_%D0%BF%D0%BB%D0%BE%D0%B4%D0%B0