Жүктіліктің 8-ші аптасы

Жүктіліктің сегізінші аптасы - туылмаған баланың дамуындағы кезекті кезең. «Эмбрион» сатысынан ол ресми түрде 76 күннен бастап «ұрық» сатысына өтеді. Көлемі 4-5 см - ге дейін, салмағы-10 граммға дейін артады. Бұл кезеңде жүйке жүйесінің белсенді дамуы жүреді, бас миында жарты шар ерекшеленеді, ми және басқа бөлімдер бөлінеді. Туылмаған баланың сыртқы келбеті айқынырақ болады, көздер, мұрын, құлақтар ажыратылады. Көздер әлі көрінбейтініне қарамастан, тор қабығы қазірдің өзінде қалыптаса бастайды-бұл болашақта баланың көру қабілетін қамтамасыз ететін негізгі құрылым. Сегізінші аптаның ерекшеліктеріне бірінші сүйектену ошақтарының, қолдар мен аяқтардың пайда болуы жатады. Саусақтар, шынтақ және тізе буындары қалыптасады. Біртіндеп тыныс алу және АІЖ жұмыс жүйелері қосыладыСіздің балаңыздың тыныс алу жүйесі қалыптасу сатысында және кейіннен өкпеге айналатын тыныс алу түтіктерінен тұрады. Жүктіліктің 8-ші аптасында Сіздің балаңыздың жыныс мүшелері пайда болады. Бұл кезеңде кіндік анық көрінеді.

Бұл балалардың жүктілік кезінде анасы таңдаған елдің тағамдарына неге үйренгенін түсіндіреді. Мысалы, Үндістанда жаңа туған нәрестелердің дәмдеуіштерге аллергиясы жоқ. Ал Еуропадағы балалардың көп жағдайда ащы тағамнан ас қорытуы бұзылады. Нәрестелер тәтті және тұзды дәмді жақсы қабылдайды және ажыратады.

Егер сіз жүктілік кезінде диетаңызды дұрыс құруға тырыссаңыз, бұл балаға қажетті уақытта және қажетті және пайдалы өнімдермен қосымша тағамдарды енгізуді жеңілдетеді, өйткені құрсақтағы нәресте брокколи немесе сәбіз сияқты дәмді есте сақтайды.

Дәмдік талғамдарды анықтаудан басқа, нәресте сіз сөйлейтін тілмен таныса бастайды. ол сіздің дауысыңызға үйреніп, оның тембріне жауап береді. Бақылаулар көрсеткендей, жаңа туылған нәрестелер ананы дауыс арқылы танып қана қоймайды, сонымен қатар жүктілік кезінде оларға айтылған сөздерге жауап береді.

Болашақ балаңыз жаңа сезімдерге үйреніп жатқанда, сізді де өзгерістер күтіп тұр. Егер токсикоз сізді басынан бастап қинаса, қазір ол әлсіз бола алады. Керісінше, бұрын жүктілік белгілерін сезінбеген әйелдер енді оларды сезіне бастайды.

Бел немесе омыртқаның төменгі бөлігіндегі созылмалы аурулар жағымсыз белгілер болуы мүмкін. Олар гормондық қайта құру нәтижесінде пайда болады, өйткені релаксин гормоны өндірісі күшейеді. Ол денеңізді босануға дайындау үшін бұлшық еттердің босануына және байламдардың созылуына жауап береді. Бірақ, бұл сезімдер әлі алда. Сондай-ақ, болашақ баланың көлемі әлі де аз болғанымен, жатыр өзінің өсуін жеделдетіп, несеп көпіршігіне қысым жасайды.

Өкінішке қарай, жүктілік кезінде мүсін, омыртқа және арқа аурулары болмай қоймайды. Созылмалы проблемалар ушығуы немесе жаңалары пайда болуы мүмкін. Сондықтан физикалық белсенділікті тастамау керек. Жүзу жақсы профилактика болып саналады. Сонымен қатар, белсенділіктің бұл түрі қан тамырларын сергітеді және жүйке жүйесіне тыныштандыратын әсер етеді. Жүкті әйелдерге арналған йога тыныс алу, жүйке жүйесіне пайдалы әсер етеді және арқа мен буын ауруларын басады. Сабақтарға дәрігермен кеңескеннен кейін ғана қатысуға болады.

Жаяу жүргенде арқадағы ауырсыну күшейіп кетсе, аяқ киіміңізге назар аударыңыз: бәлкім, сіз қазірдің өзінде биік өкшеден бас тартуыңыз керек. Сонымен қатар, ісіну салдарынан аяқтарыңыздың өлшемі өзгеруі мүмкін, ал туфли тар болып қалады. Бұл уақытша өзгерістер, бірақ дәрігердің кеңесі қажет.

Токсикоз шегіне бастағанда сізде тәбет пайда болады немесе күшейеді. Алайда, кең тараған «екеуі үшін тамақтану» постулатын ұстанудың қажеті жоқ. Мәселе сіздің рационыңыздың санында емес, сапасында. Дегенмен, өзіңізге қатаң шектер қойып, қатаң диеталарды ұстанудың қажеті жоқ. Жалпы, болашақ сәбидің салауатты дамуы және сіздің жақсы сезінуіңіз үшін калория саны бұрынғы тұтынудан 300-400 ккал артуы тиіс. Жүктіліктің 8 апталық мерзімінде ашытылған сүт өнімдерін, ашытылған қырыққабатты, құрғақ жемістерді, майсыз сиыр етін, жеміс-жидектерді, морстарды тұтыну пайдалы. Сондай-ақ, жүкті әйелдерге арналған «тамақтану пирамидасына» сәйкес, болашақ аналар үшін ең пайдалы астық өнімдері болып табылады. Жануарлардың майлары мен тәттілер ең аз пайда әкеледі.

Жүктіліктің екінші айы аяқталуға жақын және сіз біртіндеп өз жағдайыңызға үйренесіз. Сіздің балаңыз осы кезеңде әлі де өте осал екенін ұмытпаңыз және сізге алаңдаушылық тудыратын кез келген ауытқу - дәрігерге жүгінуге себеп.