Жүктіліктің 9-шы аптасы

9-шы апта: ұрықпен не болады?

Тоғызыншы апта жүктіліктің үшінші айының басталуын білдіреді. Бұл кезеңнің негізгі процестерінің бірі-мидың қарқынды дамуы. Қабақтар мен құлақ жарғақтары дамыған. Көздің торшасы пигменттелген. Тілдің дәмді пияздары пайда болады, тістердің эпителиальды қалануы дамиды. Жүректің дамуының сыни кезеңі аяқталуда. Жүрек қысқаруының жиілігі минутына 130-150 соғуды құрайды. Ас қорыту органдары өз дамуын жалғастыруда. Келешекте ағзаны инфекциядан арылтатын лимфа түйіндері қалыптасады. Бүйрек үсті бездері жұмыс істей бастайды. Жұмыртқа жасушасының меншікті резервтері таусылды, ал плацентасы өз функцияларын орындауға қабілетті. 9-10 апталық жүктілік - ұрық толығымен плацентарлық тамаққа көшетін уақыт. Ал плацентаның толық қалыптасуы мен оның функцияларының қалыптасуы 12 аптаға жақын аяқталады

Баланың өзі белсенді түрде өсуде. Бір апта ішінде ол бір сантиметрге дейін өседі және салмағы шамамен 8-10 грамм. Оның келбетінен атавизмдер кетеді - саусақтар арасындағы құйрық және құлақшын. Басы дененің қалған бөлігінен әлдеқайда үлкен, бірақ нәресте бізге түсінікті және таныс пішінді алады. Сыртқы түрі дара болады. 10-11 аптада шаш фолликулаларын төсеу басталады.

9-шы апта: болашақ ананың денесінде не болады?

Сіздің денеңіз бірте-бірте силуэтті өзгертеді. Кеуде ұлғаяды, бел сәл кеңейеді. Сіз салмақтың шамалы өсуін байқайсыз. Екінші жағынан, көптеген әйелдер шаштың жақсы өсе бастайтынын, көлем пайда болғанын атап өтеді. Терінің түрі өзгеруі мүмкін, бұл бөртпелерге және тітіркенуге әкеледі. Уайым-қайғыға салынуға асықпаңыз - бұл уақытша құбылыс. Бет пен денеге арналған дағдылы кремдерді ауыстырып көріңіз, бірақ қаптамаға назар аударыңыз. Кейбір заттар бірінші триместрде жағу үшін қауіпті болады.

Бет массажы рұқсат етілген және өте жағымды процедура болып табылады. Ол беттің түсін жақсартады, ісігін шешеді және қазір тері тонусын көтеру үшін сізге қажетті коллагеннің өндірісін жеделдетеді.

Егер сізде шөптерге аллергия болмаса, күтім жасау үшін алоэ, түймедақ, календуланы қолдануға арналған халықтық рецепттерді қолданыңыз.

Маникюр және педикюр процедуралары тыйым салынбаған, тіпті ұсынылған, өйткені тырнақтар да сіздің ағзаңызда әртүрлі гормондардың өндірілуіне ден қояды. Олардың жағдайы жақсаруы да, нашарлауы да мүмкін. Егер ойықтар пайда болса, тырнақтар қабыршақтайды – ыдырайды және жұқарады - дәрумендер жетіспеушілігінің нақты белгісі.

Болашақ ана ретінде сіздің уайымдарыңыз бірінші триместрдің соңына қарай күшейе түсуі мүмкін, өйткені әр апта сайын дене мен фигурадағы жаңа сезімдер мен өзгерістер қосылады. Бұл жағдайда өзіңізді қабылдауды жеңілдету үшін бұл өзгерістердің барлығы уақытша екенін есте сақтаңыз. Жүкті немесе жақында туылған достарыңызбен сөйлесіңіз, форумдардан пікірлес адамдарды табыңыз, психологқа барыңыз. Жағдайыңызды ауру ретінде қабылдамаңыз, бірақ оны ескермеуге де болмайды. Мүмкін, сіздің сезімдеріңіз басқаларға тым асыра немесе жеңіл көрінуі мүмкін, бірақ сіз өзіңіз үшін және ішіңіздегі кішкентай адам үшін жауаптысыз. Сондықтан, осы кезеңде жағымсыз жағдайларды болдырмай, демалыс пен жайлылықты бірінші орынға қоюға тырысыңыз.

Күнделік жүргізуге тырысыңыз. Сезімдеріңіз бен эмоцияларыңызды сипаттай отырып, сіз алаңдаушылық пен қорқыныштың себептерін түсінесіз. Онда күнделікті рациондағы өнімдерді жазу пайдалы. Сіз байқамай ас қорытуы қиын, тез салмақ қосатын және көңіл-күйдің нашарлауына ықпал ететін тағамдарды жеп жатуыңыз мүмкін. Өз ағзаңызды бақылауды жалғастырыңыз және ауырсыну, қан бөлінуі пайда болған кезде медициналық көмекке шұғыл жүгініңіз.

Шамадан тыс ұйықтау да ерте токсикоз белгілеріне жатады. Біз ұйықтап жатқанда ағза белсенді жұмыс істеп жатқаны белгілі, ал жүктілік кезінде ол жаңа адамның өсуі мен дамуына «жауап береді», сондықтан бұл белгілерге таңданудың қажеті жоқ.

Есіңізде болсын, алда жаңа әсерлер мен сезімдерге толы толқытатын, бірақ қызықты жол бар.